تحسين مهارات

كيف نستقبل العام الجديد 2020 وتغير حياتك للأفضل

كيف نستقبل العام الجديد 2020 وتغير حياتك للأفضل

بدايه العام الجديد 2020

كيف نستقبل العام الجديد 2020 وتغير حياتك للأفضل؛ في بداية العام الجديد يجب علينا النظر الى المستقبل والأيام المقبلة والتفكير فية إنجازات وأهداف، وكيف نستطيع تحقيقها تطبيق هذة التغيرات على أرض الواقع، والتعلم من كل ما هو مضى و نسمو و نتطلع لك لما هو آتٍ، وفي هذه المقال سوف نتكلم عن كيفية التغيير لأفضل مع دعاء بداية السنة الجديدة.

كيف نستقبل العام الجديد 2020

دعاء السنة الجديدة 2019

  • اللهم ما عملت من عمل في السنة الماضية ولم ترضه ونسيته أنا ولم تنسه أنت وحلمت عني مع قدرتك على عقوبتي ودعوتني إلى التوبة بعد جرئتي عليك اللهم أستغفرك منه فاغفر لي.
  • الحمد لله رب العالمين اللهم إنك قدير وهذا عام جديد قد أقبل و سنة جديدة قد أقبلت نسألك من خيرها ونعوذ بك من شرها.
  • ربنا احفظ لنا من حولنا و لا تحرمنا قريب و لا بعيد، وأكتب لنا يا اللَّه في السنة القادمه فرحة، تغير به مجرى حياتنا إلى الأبد اللھم آمين.

القضاء مع العائلة والأصدقاء

يساعد قضاء وقت مع الناس في تجنب الوحدة، وسواء أكان هؤلاء الأشخاص بمثابة آباء جدد لك أو رفاق صيد السمك أو الأخوة والأخوات، والإستمتاع في كل لحظه في السنة الجديدة، والتحدث عن ما يمكن أن نفعله بإذن الله في الأيام المقبله وكيف نستقبل العام الجديد.

إقرأ أيضا:مرض غامض باثيوبيا ما أعراضة وأسبابة وعلاجة

وضع أهداف واضحة بحيث يمكنك الوصول اليها

وضع خطوات للتمسك بالقرارات الجديدة، محاولة البدء في إدارة الأعمال بشكل سليم سواء كان في العمل أو مشروع التجاري الخاص، وضع خطة جديدة للبقاء على المسار الصحيح.

ممارسة التمرينات الرياضية

عودّ نفسك على ممارسة التمرينات الرياضية فإنها تخلص من الضغوطات النفسية، وتخلص من الإكتئاب والقلق والتوتر، وجعل حياتك اليومية بشكل مُريح وسعيد والتخلص من العادات السيئة والتدخين.

التخلص من عادة التدخين

إذا كنت تدخن إتخذ قرار الآن في ترك التدخين عند بداية العام الجديد، وتناول بدائل النيكوتين مثل:- الفواكة والخضروات، وفي العادة يفشل المدخنون بمعدل ثلاث أو أربع مرات قبل نجاحهم في الإقلاع عن التدخين نهائياً.

نصائح لبدء السنة الجديدة 2020

  • ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم.
  • ممارسة التأمل وزيادة الوعي الثقافي.
  • الإعتناء بالنفس خلال العام الجديد.
  • عن التدخين نهائياً وإتخاذ قرار من الآن.
  • التفكير بواقعية وجدية تجاه الأحلام.
  • التركيز على ما يريد الشخص في هذا العام.
  • عمل مراجعة عن إنجازات العام الماضي وتطويرها في المستقبل.
  • وضع تخطيطا للحفاظ على اللياقة البدنية والحفاظ على الوزن المثالي.
  • كيف نستقبل العام الجديد بالأعمال الخيرية.
السابق
عام مضى وعام آت وكيف نبدأ عاماً جديداً
التالي
دعاء استقبال العام الجديد – دعاء دخول العام الجديد 2020 م

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.