أعصاب وأوتار

10 طرق علاج رعشة في اليدين والجسم عند الشباب وكبار السن

علاج رعشة في اليدين والجسم عند الشباب وكبار السن

رعشة في اليدين

علاج رعشة في اليدين والجسم عند الشباب وكبار السن؛ قدّ يُعاني الكثير من الناس من رجفة اليدين وقد تكون مُصاحبة مع المريض الحالة النفسية أو عصبية؛ القلق والتوتر العصبي أحد العوامل الأساسية المُسببة الرعشة في اليدين، وأن يمُر الشخص بضغوطات تحدث له الرجفة وقد تكون الرعشة مستمرّة ولا تزول بزوال العرض، هناك عدة أنواع من الرعشة ويتم تحديدها وفقاً لحالة المريض، فمثلاً عند مسك القلم ترتجف اليد أو حتى عند مسك الملعقة وتناول الطعام، إرتعاش اليدين عند مسك الأشياء، وتظهر بشكلٍ كبير مع كبار السن بشكل يومي أو مُستمر، وقد تظهر الرعشات في وضعيات معينة أو عند راحة اليدين فهيا نعرف أسباب رعشة في اليدين وطرق علاجها.

أنواع الرعشة

  • الرعشة الفسيولوجية: هي رعشات سريعة تتراوح بين 9 إلى 14 مرة في الثانية وتكون أحياناً رعشة خفيفة جداً في أصابع اليدين.
  • الرعشة المرضية: رعشات في اليد مُتكرره بين 5 إلى 8 رعشات في الثانية، ويوجد هُناك عدة أنواع من الرعشة المرضية ومنها:-

الرعشة الأولية

الأكثر شيوعاً؛ وقد تكون أساس جيني في الأُسرة، تتراوح بين 5 إلى 8 رعشات في الثانية، ولا توجد بها أي علاقة بمرض عصبي في مُعظم الحالات يتطلب مع الحالة الدقة في أي آدآء كمسك الكوب وشُرب الماء أو تناول الطعام أو الكتابة بالقلم.

إقرأ أيضا:أهم 9 طرق لعلاج تنميل الأطراف بالرياضة والدواء والأعشاب

رعشة فسيولوجية متزايدة

تُشبة تماماً الرعشة الفسيولوجية؛ لكنها أكثر وضوحاً يشعر بها المريض عن نحوٍ أكبر، أثناء الحركة أو آداء أي نشاط، وترتبط أحياناً هذهِ الرعشة بفرط نشاط الغدة الكظرية والغُدة الدرقية أو حتى التدخين أو شُرب الكحول أو الإقلاع عن المُهدئات.

سبب إرتعاش اليدين

  • الإصابة بمرض ويلسون.
  • الإصابة بمرض السكر في الدم.
  • الإصابة بمرض باركنسون يسبّب الرعشة والرجفة في اليدين.
  • شُرب الكحولات بشكلٍ كبير.
  • تناول بعض الأدوية والتي لها آثار جانبية.
  • الضغط العصبي نتيجة ظروف الحياة.
  • الإكثار من تناول “الشاي، القهوه، النسكافيه”.
  • التقدم في السنّ.
ما هو علاج إرتعاش اليدين

ما هو علاج إرتعاش اليدين

علاج رعشة في اليدين دوائي

لعلاج رعشة في اليدين الأفضل الذهاب للطبيب لتقييم الحالة المرضية ومعرفة نوع الرعشة، لتناول أدوية حاصرات مستقبلات بيتا والتى تُساعد على الحد من الرعشة، إلا أن لها أعراض كعدم الشعور بالإستقرار أو النعاس، يبدأ العلاج بجرعات صغيرة وتزداد تدريجياً، الأدوية بها مُضادات للصرع ويجب عليك إستشارة الطبيب لإعطائك الجُرعة المُناسبة، إن كان “مرض باركنسون”؛ يُمكن زرع جهاز تحفير العصب المبهم في الدماغ الذي بدوره يؤدي إلى توقف الرعشات وتحسينها.

إقرأ أيضا:أفضل 10 وسائل لعلاج ضعف الأعصاب وتقويتها بالتفصيل

علاج رعشة في اليدين في المنزل

  • تناول الفاكهه والخضروات الطازجة لعلاج رعشة في اليدين.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات وبروتينات.
  • تحسين النظام الغذائي أحدّ المسبّبات الأولى للشفاء.
  • زيارة الطبيب عند الشعور بالرعشة الأولية.
  • الاسترخاء والهدوء التقليل مِنَ التوتّر والضغط العصبي.
  • يجب أن يتمّ ذلك تحت إشراف الطّبيب لعلاج رعشة في اليدين.
  • التقليل من إستخدام الأدوات الكهربائيّة أو الكمبيوتر في حالة شعور بكهرباء زائدة بالجسم.
  • نقع القدمين في الماء والملح مدّة 15 دقيقة يُساعد على علاج رعشة في اليدين.
  • الإمتناع التام عن تناول الكحولات أو التدخين أحد أهم علاج الرعشة دون إستخدام الأدوية.

فيديو توضيحي علاج ارتعاش اليدين والجسم عند الشباب وكبار السن

السابق
أفضل 10 وسائل لعلاج ضعف الأعصاب وتقويتها بالتفصيل
التالي
تشخيص وعلاج الوهن العضلي بأحدث 5 أساليب طبي ومنزلي