شهر رمضان

خمسة مشروبات رمضانية وفوائدها الصحية

خمسة مشروبات رمضانية وفوائدها الصحية في شهر الخير والبركات واليمن والحسنات، فهو جلاء للروح ونقاء للنفس، في رمضانما أفضل الأعمال الصالحة وهو شهر بسمو فيه الإيمان للعلا بالصفاء والنقاء لظاهر الإنسان وباطنه، فصيامه يجدد الإيمان، ويزيده ويمحو الذنوب الله والصفح والغفران، وبصيامه وقيامه تسمو النفس ويقوى الحس وتغمر الجسم الصحة والعافية خاصة لنعمه وخيراته الكافية، فقيه يتفنن الناس فيما لذ وطاب من الطعام والشراب، بما يمد الجسم بالصحة والحيوية والشباب، وفي مقالي هذا أستعرض المشروبات الرمضانية وما فيها من فوائد صحية.

خمسة مشروبات رمضانية وفوائدها الصحية

خمسة مشروبات رمضانية وفوائدها الصحية

التوت

الاسم التوت ثمار شجرة الحرير التي تتغذى على ورقها دودة القز التي تعمل شراءك الحرير، وهو معروف منذ قديم الزمان أيام الفراعنة، حيث كان يسمى «تحوت» وهي لفظة هيروغليفية قريبة من العربي، وهما صنفان أبيض وأسود، ويحتوي على أملاح معدنية كالحديد والبوتاسيوم والنحاس والكالسيوم والكبريت والكلور والفوسفور والعديد من فيتامينات أ، ب، ج، ودهون وبروتينات وسكريات ويشرب عصيرًا مع عصير الكرز أو مفردا مثلجًا التوت للكبد وفقر الدم؛ التوت من مشروبات رمضانية وفوائدها الصحية:-

فوائد مشروب التوت في رمضان

  • مقو للكبد: فوائد المشروبات الرمضانية يشرب عصير التوت يَوْمِيًّا.
  • لعلاج لفقر الدم: يكثر من أكل التوت بخاصة الأسود.
  • لعلاج البلهارسيا: يشرب عصير التوت الأبيض يوميا قدر كوب على الريق.

العناب للجمال والصحة

هو ثمر أحمر (عنابي) شكله كالنبق (ثمر السدر) حار رطب، وشرابه بارد رطب، ف-سبحان الله-  الثمر حار والشراب بارد، أجوده الجرجاني غير المسوس ويعمل منه شراب العناب اللذيذ وذلك بطبخه على نار هادئة حتى يهترئ ثم يصفى بالهرس من خلال مصفاة أو منخل (غربال) ويزود بماء وقليل من السكر الأبيض ويشرب بعد ضبطه بما يوافق مزاج الشارب والعناب مشروبات رمضانية وفوائدها الصحية:-

إقرأ أيضا:إنا أنزلناه في ليلة القدر – كنوز وجواهر ليلة القدر

فوائد شرب العناب في رمضان

  • لغلبة الدم وهيجانه: يؤخذ عناب وعرقسوس وشعير وشاهترج بمقادير متساوية وتطحن معًا، ويشرب منها ملعقة صغيرة في كوب ماء من دون سكر بعد الإفطار والعشاء.
  • لقرحة المثانة: يشرب نقيع العناب محليا بعسل قدر كوب صباحًا ومساءً.
  • يحمر الوجه وينقى الجلد ويجعله نضرًا: يطبخ العناب بماء وعسل وتمر ويصفى ويشرب قدر كوب يَوْمِيًّا في أي وقت.
  • للأورام الحارة وهيجان الدم: يشرب مع الإجاص والسلستين بعد عصرهما قدر فنجان بعد الأكل.
  • للحساسية: يطبخ العناب مع العرقسوس والشعير ويشرب الماء قدرا كوبا بعد الإفطار، وقبل النوم
  • لأمراض الصدر: يؤخذ فنجان من شراب العناب بعد الأكل.
  • للصداع والشقيقة: يشرب شراب العناب كل يومين مرة.

قمر الدين للأنيميا ومقو عام

من أهم المشروبات الرمضانية وفوائدها الصحية حيث يصنع من ثمار المشمش ويشرب في رمضان، فيروى الظمآن وينشط ويقوى الجسم عامة والدم خاصة، ويحتوي قمر الدين على القيمة الغذائية فائدته فيتامينات أ، ب 1، ب2، ث، وبروتينات ودهون وأملاح كالحديد والبروم والماغنسيوم والكوبالت والفلور والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والفسفور وحامض النعناع والليمون والطرطير والعصف ، ولاحتواء قمر الدين على الأملاح المعدنية القلوية المذكورة فإنه مضاد للحموضة وقمر الدين مشروبات رمضانية وفوائدها الصحية:-

إقرأ أيضا:كيف تختم القران في شهر رمضان الكريم

 فوائد قمر الدين في شهر رمضان

  • التهابات الحنجرة وأمراض البرد: يشرب قمر الدين دافئا مع غرغرة بماء طبخ فيه قليلًا.
  • للأنيميا: يشرب قمر الدين يوميًا بعد الأكل مع استحلاب القصيم ، وهو نبات سوداني حلو لذيذ على هيئة نماري صغيرة.
  • لاضطرابات الدورة الشهرية: يشرب قمر الدين مرات عدة يومنا دافئا غير بارد.
  • للإسهال: يشرب قمر الدين غير مثلج قدر كوب بعد الأكل ه للحموضة: يشرب كوب قمر الدين مثلجًا عند الشعور بالحموضة.
  • مقوم عام: يشرب قمر الدين مثلجا قدرا كوبا يَوْمِيًّا مع أكل.

تناول الكركديه شهر رمضان

أشهر المشروبات الرمضانية وفوائدها الصحية في مصر والسودان وهو من الفصيلة لخبازيه وهو شجيرة خضراء المنظر يجنى منها الزهر الأحمر القاني ويجفف ويستعمل شرابًا أو نقيعًا والكركديه على مضادات حيوية تقضى ميكروب السل وهو مضاد للحميات ويخفض الضغط عكس العرقسوس فسبحان الزارع البديع ومن المشروبات رمضانية وفوائدها الصحية لعلاج آلآم المعدة والأمعاء يشرب غليه قليلاً كالنعناع عند الشعور بالألم معالجة الأسباب المؤدية الألم لآلام واضطرابات الطمث.

يعمل المشروبات رمضانية وفوائدها الصحية كالشاي بعد الإفطار وقبل النوم ويمكن إضافة قليل القرفة إليه للديدان الأسطوانية والدودية الشريطية يشرب كالشاي قبل النوم لمدة أسبوع متواصل ه للإمساك يشرب كوب من نقيع الكركديه غير مثلج محلي بقليل من السكر بعد الإفطار والعشاء مخفض للضغط يشرب نقيع الكركديه مثلجا محليا بقليل من يومي قدر کوب وحبذا قبل النوم ه للسعال يشرب ساخنا مع قليل من العرقسوس دون سكر على وقبل النوم.

إقرأ أيضا:إختبار قياس النظر

العرقسوس للقرح والمرارة

قلما تخلو مائدة رمضانية من العرقسوس من المشروبات رمضانية وفوائدها الصحية، فهو شفاء ومن أهم المشروبات الرمضانية وفوائدها الصحية، وهو معروف من قديم الزمان وله استخداماته الطبية، وقد جاء ذكره في برديات فرعونية قديمة لعلاج أمراض الكبد والإمساك والصدر وقال عنه الطبيب الإغريقي ثيوقراطيا (720 ق. م) العرقسوس يمنع العطش ويفيد في علاج حالات الربو والسعال الجاف، والعرقسوس هو جذور نبات السوس الذي هو شجيرة معمرة ترتفع قدر متر، وتنتشر في بلاد الشام ومصر وتركيا واليونان وأسبانيا وهو حلو مثل السكر خمسين ضعفا؛ لذا يحظر استعماله على مرضى السكر والضغط المرتفع.

أما غيرهم فهو شراب له فوائد عظيمة لاحتوائه على جليكوسيدات وأملاح الكالسيوم والبوتاسيوم وفيه مادة تنشط الغدة الكظرية (فوق كلوية) لإفراز الكورتيزون الطبيعي في جسم الإنسان وفيه بروتينات وسكاكر (جلوكوز وسكروز) ونشا واسبارجين وراتنج ومضادات حيوية، وتتوافر فيه مادة هرمونية مؤثرة في هرمونات المرأة ولكن يستعمل للحوامل بحذر.

فوائد شرب العرقسوس في رمضان

  • للقرحة: يؤخذ عرقسوس ولبان مر ولبان ذكر وذلك بتحضير كوب من مشروب العرقسوس مع فنجان من مغلي اللبانين قدر ملعقة صغيرة من كليهما ويشرب بعد الأكل (مجرب).
  • للربو: يخلط العرقسوس والزولا والينسون وحبة سوداء واللبان الذكر بمقادير متساوية وتؤخذ ملعقة صغيرة وتغلى في كوب ماء ويشرب ساخنا بعد الأكل

التمر هندی

للحميات والتهاب الكبد وهيجان الدم بروی حفظها من التمر هندي من مشروبات رمضان ولا يخلو منه محل للمشروبات المثلجة في البلاد الحارة بخاصة في بلادنا العربية، وبعض الدول الإفريقية، فهو ملين مهدىء الظمآن، يسكن فوران الدم، وقد عرفه الفرنجة عن طريق الفتوحات والتجارة الإسلامية، وكان معروفا من قديم الزمان في بلاد النوبة والسودان وجنوب شرق آسيا والهند، وقد وجدت منه عينات في مومياء فرعونية، وكأنه من المواد التي كانت تدخل في سر تركيبة التلف، وقد جاء ذكره في بردية لطرد الديدان وتنظيف الجهاز الهضمي وعلاج الإمساك والتمر هندى ثلاثة أنواع:-

  • تمر هندی.
  • تمر هندي أبيض.
  • وتمر ويسمى الجومر والصبار والعرديب.

فوائد مشروب التمر هندي في رمضان

يحتوى التمر هندي على (حمض الليمون، حمض التفاح، وسترات البوتاسيوم، وسكر ومعادن، الحديد، والفوسفور، والكالسيوم، والصودا، والماغنسيوم، والمنغنيز والكلور وبعض القلويات، ويحتوى التمر هندي على مضادات للسموم، وكذلك يحتوى على مضادات حيوية ومضادات للحميات)، قال عنه داوود الأنطاكي في تذكرته؛ هو الصبار والحمر والحومر وهو شجر كالرمان وورقه كورق الصنوبر لا كورق الخرنوب الشامي، إلى أن قال: وهو بارد في الثانية أو الثالثة يابس في أول الثانية يسكن اللهيب والمرارة الصفراوية وهيجان الدم والقيء والغثيان والصداع الحار وليس لنا حامض يسهل غيره، وهو عظيم النفع في معالجة الأمراض الحارة ، وحبه إذا طبخ سكن الأورام طلاء والأوجاع الحارة وهكذا قد إنتهينا من معرفة (خمسة مشروبات رمضانية وفوائدها الصحية).

السابق
مراحل التسويق الأربعة في رمضان
التالي
أهم فوائد تناول الرمان على الجسم علميًّا