اضطرابات نفسية

العلاج السلوكي المعرفي للتعافي من الامراض النفسية

العلاج السلوكي المعرفي للتعافي من الامراض

ما هو العلاج السلوكي المعرفي

العلاج السلوكي المعرفي للتعافي من الامراض، هو العلاج المعروف والشائع بالكلام وهو يعرف بالعلاج النفسي وبالاختصار له باللغة الإنجليزية (CBT)، ويكون االعلاج المعرفي السلوكي تحت إشراف مُستشار الصحة العقلية (مُعالِج نفساني أو مُعالج أو الكوتش)، وهو منهج علاج لمن يعانون من ظروف صحية خطيرة تحت صيغه CT-R، ويشير العلاج المعرفي السلوكي المشاركة في أنشطة ذات مغزى شَخْصِيًّا لتلبية الطلب المطلوب ضمن إطار الأوسع للقيمة الفرد ومصلحته وتطلعاته لمعاني الحياة، يشمل العلاج السلوكي المعرفي علاجات لمشاكل الدماغ كـ (الهستيريا، الخوف، القلق، الوسواس القهري بأنواعه، ضيق التنفس الوهمي).

ما هو CT- R وما هي أنواع التحديات التي تواجهها الحالة

الـ CT-R هي منظمة الزراعة والأغذية وتفيد الأشخاص الذي يتمتعون بصحة جيدة وقد يواجهون بعض التحديات التي تحتاج فيها العلاج السلوكي وستقوم من خلالها مقاومات التحديات لتقليل الأعراض الذي يعانون منها على سبيل المثال:-

  • خلافات حول الصحة العقلية.
  • السلوك العدواني.
  • عدم وجود صعوبة في التواصل مع الآخرين.
  • صعوبة الوصول إلى دوافع الأهداف.
  • معتقدات يصعب على الشخص فهمها.
  • تأثير الصدمة.
  • أصوات الهلوسة وأصواته مؤلمة.
  • العلاج السلوكي المعرفي للوسواس القهري.
  • العلاج المعرفي السلوكي للخوف.

ما هو الفرق بين CT- R و CBTp؟

ما هو الفرق بين العلاج المعرفي (CT-R) المعرفي للذهان (CBTp) يتم فيه تطوير العلاج المعرفي السلوكي في أصل المعالجة من الأعراض السلبية (الهلوسة والأوهام) تحت إشراف المعالج النفسي ويعمل على التحفظ على العلاج المعرفي السلوكي بقاعدة أدلة قوية وقد تم اعتماده في العديد من الأماكن حول العالم، للبحث عن الطريقة الصحيحة لتقليل جودة حياتك المرتبط ب CBTp، مصانع السلام النفسي الأشخاص الذين قد لا ينخرطون في العلاج بسبب عدم الثقة وصعوبة الوصول إلى الدفع والتعبير عن الأعراض المحدودة في CT-R.

إقرأ أيضا:أشياء تدل على أن نفسيتك مرهقة ومتعبة

علاج السلوكي المعرفي للتعافي من الأمراض

علاجات من المجتمع

  • العلاج المجتمعي الحازم.
  • فرق رعاية متخصصة منسقة.
  • الأزمات المتنقلة.
  • فرق نقل السجون.

علاجات من المستشفى

  • وحدات استشفائية طويلة.
  • المستشفيات الحكومية
  • وحدات المستشفى الحادة.

الوصول إلى الوضع التكيفي والتنشيط

من خلال الاشتراك في الانشطه الجماعيه او حتى الاستماع الى الموسيقى او مشاهده مقاطع الفيديو او الاستمتاع ببعض القهوه او المناقشه الرياضيه او السفر او التركيز على شيء ما لتنميه الوصول والثقه بالنفس ويكون الفرد في افضل حالاته، وبالتالي يتم معرفه الوصول الى الوضع التكيفي للفرد، حاول التجارب والشعور بالانشطه والقيام بالاشياء مع الاخرين والتركيز بها.

تفعيل الوضع التكيفي من خلال العمل الإيجابي

التواصل مع الاشخاص حولك بطريقه رائعه على سبيل المثال يمكن للشخص الذى يريد ان يكون مريضًا ولديه شريك ان يشارك في عدد لا يحصى من الانشطه، ويمكن لاي شخص ان يقوي معتقداته حول القدره على الحصول على حياه رائعه لا تاثير عميق بعيدًا على الاجهاد وخيبات الامل، بالاضافه الى ذلك في الاوقاف العصيبه والتي تساعده في التدخلات الشخص على تعزيز وتحويل على التركيز على التحديات الى الموقف التكيفي، وتجعل من الشخص ذاته معتقدات إيجابية له القدره على تحدي الصعاب ويصبح اكثر استعدادًا لتحمل المخاطر لتحقيق احلامه.

إقرأ أيضا:استشارة نفسية مجانية اون لاين

نماذج العلاج السلوكي المعرفي

فيديو توضيحي تمارين العلاج المعرفي السلوكي للأمراض النفسية

السابق
مميزات خط النسخ وصفاته وأنواعه
التالي
كورونا دلتا الموجة الرابعة الأكثر فتكاً الوقاية منها