التربية البدنية

التحليل الحركي لجميع الأنشطة في جسم الإنسان بالكامل

التحليل الحركي لجميع الأنشطة في جسم الإنسان

ما هية التحليل الحركي

التحليل الحركي لجميع الأنشطة في جسم الإنسان؛ مفهوم التحليل الحركي يتكون من كلمتين (التحليل) و (الحركة)، وهو عملية إرجاع وتجزئه الظواهر المدرسة إلى عناصرها الأولية لتسهيل دراستها مما ينعكس إيجابياً على الإدراك بصورتها الكلية والإلمام بها. على سبيل المثال: – (ظاهره سقوط المطر) والتي يحدث نتيجة تصادم السحب المحملة بخار الماء مما ما يؤدي إلى حدوث رعد وبرق وسقوط الأمطار هكذا وقد عرفنا ماهية التحليل الحركي ومفهومها. وهُنا الحركة تعريفها انتقال أو دوران الجسم من أحد أجزاءه من مكان لآخر في زمن معين نتيجة قوي معينة بغرض أو دون غرض. في غضون ذلك سوف نتعرف على التحليل الحركي لجميع الأنشطة في جسم الإنسان بالكامل.

عند تطبيق مفهوم التحليل على مفهوم الحركة نجد أن

التحليليُشير الى
انتقال أو دورانالحركة
الجسم واحد أجزاءالكتلة أو الحجم
مكانمكان الإزاحة (المسافة)
زمن معينالسرعة
بغرض أو دون غرضهدف الحركة
قوى معينةأسباب الحركة

اهمية تحليل الأداء الحركي

  • تفسير الحركات الرياضية وبالتالي نعمل على توضيحها.
  • تحسين الحركات الرياضية وبالتالي نستطيع تفسير الإنجاز الرياضي للمستويات العالية.
  • حل المشكلات التي تتعلق بالتعلم الحركة.
  • تشخيص الحركات وأجزائها ومقارنة أجزائها بإنجاز رياضي آخر.
  • سرعة التعليم والوصول للأداء الصحيح.

اذكر مجالات الأداء الحركي

  • مجال الرياضي: تحليل الحركات الرياضية، تحليل الجري، تحليل الوثب، القياس البيوميكانيكي، الوقاية من الإصابة الرياضية والتأهيل الحركي، التغذية الراجعة، التحليل الخططي للمباريات.
  • المجال الطبي: خلال تحليل الجري، خلال تحليل طريقه المشي، تحليل حركه الحيوانات، تحليل حركه الإنسان عموماً.
  • مجال الصناعي: صناعة المعدات والأجهزة، الأرجونوميس في العمل، صناعة السيارات، صناعة الأطراف الصناعية، أنظمه التسجيل بكاميرا فيديو عاليه التردد.
  • مجال الرسوم المتحركة: ألعاب الفيديو، الأفلام الأنيميشن.

أهداف التحليل الأداء الحركي

  • الفهم والتفسير: خلال فهم وتفسير حركات الإنسان في الأوساط المختلفة وعلي أسس بيوم ميكانيكية وفسيولوجية تشريحية ونفسية.
  • الضبط والتحكم: الضبط والتحكم في المتغيرات المؤثرة في الأداء الحركي.
  • التنبؤ: التنبؤ بنتائج الأداء الحركي بدلالة تحليل المتغيرات المؤثرة فيه من خلال التنبؤ.

أنواع تحليل الأداء الحركي

من حيث الهدفالتحليل
الهدفديناميكي – وصفي
الطريقةذاتي – موضوعي
الوسيلةسينمائي – سينمائي المركب
الأسلوبكمي – كيفي
المحتوىهيكلي – البيوميكانيكي
السرعةفوري – غير فوري
مجال التحليل الحركيمادي – بشري
الفحوصفردي – جماعي
بيئة التحليل الحركيتدريبية – تنافسيه

اخصائي التحليل الحركي

هو الشخص القادر على تحليل حركة جسم الانسان تحليلاً كمياً وكيفياً. علاوة على ذلك هو خبير في الشكل الاداء وهو الذي يلاحظ عيوب الاداء من خلال الملاحظه المباشره، ويساهم برأيه في تطوير الاداء. و نجد في المنتخبات وجود خبير التحليل الحركي وفي عدم وجوده يقوم المدرب بهذا الدور بالرجوع لكُتب علم الحركه.

إقرأ أيضا:5 طرق لعلاج التواء الكاحل، أسبابه، أعراضه، مدة شفاءه

تعريف التحليل الحركي الكيفي

  • هي الطريقة الأولى المستخدمة لتحسين حركه الجسم وهو من أكثر المهارات اهمية في تخصص علم الحركة.
  • أهم مهام التحليل الكيفي لتحسين طرق الأداء
  • التوصيف.
  • الملاحظة.
  • التقويم.

تعريف التحليل الحركي الكمي

هو إصدار حكم كمي على الفسيولوجية حركه جسم الإنسان في أقساط مختلفة.

الخطوات العامة للتحليل الكمي البيوميكانيكي

  • البيانات الأساسية لعملية التحليل هي (كتابه اسم الحركة – مراحلها – نوع الحركة).
  • الهدف.
  • المتغيرات.
  • الأدوات.
  • الدراسات الاستطلاعية.
  • الدراسات الأساسية.
  • النتائج الأولية.
  • التحليل الإحصائي.
  • النتائج النهائية.
  • التعميمات.

مستويات التحليل الحركي

  • أولاً: التحليل الزمني وينقسم إلى الزمن وإيقاع المظاهر المختلفة للأداء.
  • ثانياً: التحليل الكينماتيكي ويركز على المسار الهندسي للحركة دون وضع القوة في الاعتبار مثل (تحديد أنواع السرعات: – المتوسطة، اللحظية، محيطيه، زاوية، انتقالية، حركية).
  • ثالثاً: التحليل الكيناتيكي وهو يركز على تبادل القوي من بداية الحركة حتى الوقوف مثل (قياس طاقة الوضع والحركة).

قارن بين التحليل الكمي والكيفي

التحليل الكمي (موضعي)التحليل الكيفي (ذاتي)
التعريفوصف كمي حركه الإنسان.وصف اسمي لحركه الإنسان.
مثالعندما نقول هذا اللاعب سرعته 10 مترات.عندما نقول هذا اللاعب سريع.
الأدوات المستخدمهالمعادلات الميكانيكية.
أجهزه رصد المسافة والزمن.
برامج التحليل الحركي.
أجهزة مقياس القوة والعجلة والزوايا.
الملاحظة.
استمرار التحليل.
نماذج التحليل الكيفي.
المميزاتامكانيه تحليل الأداء الحركي.
سرعة فائقة في الحصول على البيانات.
دقه النتائج.
يستخدم توصيل القياس لمعرفة مدى تحسين الأداء.
امكانيه تحليل الأداء الحركي.
سرعة في الحصول على البيانات.
تكلفه مادية بسيطه.
سهل الاستخدام للمدرب.
يستخدم كوسيلة قياس لمعرفة مدى تحسين الأداء.
العيوبصعوبة في الاستخدام لأنه يحتاج إلى إجراء دقيق.
تكلفه مادية عالية.
نتائج ذاتية.

أنواع التحليل الكمي البيوميكانيكي

  • التحليل الكيناتيكي.
  • التحاليل الكينمانيكي.
  • التحليلات الزمنية.

التحليل الزمني

هو تفاصيل الزمنية لجميع المراحل المهارة تم من خلاله يتم معرفة زمن إجراء المهارة ومعرفة زمن اللاعب ذات المستوى العالي ويتم مقارنة اللاعبين المبتدئين بذلك اللاعب.

إقرأ أيضا:التمزق العضلي درجاته، أسبابه، أعراضه، علاجه

مجالات استخدام التحليل الزمني في المجال الرياضي

  • تحليل أزمنه سباقات العدو والجري.
  • تحليلات الزمنية لمراحل الأداء في الحركات الوحيدة.
  • من ناحية أخرى تحليل زمن المباريات وربط الزمن بفاعلية الأداء.

أهداف التحليل الزمني في المجال الرياضي

  • تحليل استراتيجية الجري في سباقات العدو والجري.
  • المقارنة بين زمن أداء اللاعبين في مسابقات مختلفة.
  • معرفة العلاقات بين الأزمنة مراحل الحركات الوحيدة والمتكررة.
  • والأهم من ذلك كله اكتشاف أخطاء الأداء.
  • تقسيم المباريات إلى زمنه وربط مدة الأزمنة بفاعلية الأداء.

إجراءات التحليل الزمني

  • الهدف من التحليل الزمني.
  • بداية ونهاية الفترة الزمنية للأداء الحركي.
  • الطول الزمني للأداء الحركي.
  • الترتيب الزمني للأداء الحركي.

اهمية الترتيب الزمني

  • التعرف على الترتيب الزمني كمؤشر وصفي لعمل بناء تمرين بدني.
  • الربط بين مختلف العناصر الحركية المستقبلية في النظام الكلي من الأداء المهاري.
  • إمكانيات تحديد النتائج الرياضية النهائية للأداء خاصةً عند مقارنة بين مستويات الأداء المختلفة.
  • والأهم من ذلك كله حل القضايا المتعلقة بوضع الأسس الخاصة بثقل الرياضي في نشاط معين.

تحليل الكينماتيكي

هو ثاني مستويات التحليل الكمي وهو عبارة عن وصف الحركة جسم الإنسان الخطية والزاوية في الفراغ وفي أكثر من بُعد.

إقرأ أيضا:خطط اللعب في كرة القدم كاملة والعوامل المؤثرة عليها

الفرق بين المتغيرات والمؤشرات في التحليل الكينماتيكي

المتغيرالمؤشر الكينماتيكي
المتغير بمعنى البحث هو الصفة غير مجموعه الأفراد الخاضعة للبحث، والمعنى اللغوي لكلمه متغير هي متبدل ومتحول في الفيزياء والهندسة يكون معناه متغير متحول.هي متغيرات الأكثر تأثيرا في الأداء الحركي والتي يتم التعرف عليها بواسطة الدالة الإحصائية في الأبحاث العلمية مثل مسابقات الرمي أهم مؤشرات وزاوية الرمي.

أقسام المتغيرات للتحليل الكينماتيكي

  • متغيرات الحركات الخطية.
  • متغيرات الحركات الزاوية.

كينماتيكية الحركات الخطية

السرعة الخطية

لا تقتصر متطلبات التكنيك الرياضي على ضرورة معرفة سرعة حركه جسم اللاعب في هي مؤشر هام لمقدار الجهد العضلي.

أنواع السرعة الخطية

السرعات اللحظية

في نفس السياق السرعات الابتدائية والسرعة النهائية ممثلان سرعات لحظه لحظه البداية ولحظه النهاية أما السرعة اللحظية يا عبارة عن سرعة التي تكتسبها الوصلة المتحركة في أي نقطة تعيين على مسار حركته.

السرعة المتوسطة

وهي السرعة التي يتحرك بها الجسم خلال فترتين زمنيتين في نفس السياق وخلال المسافة ومقسمه هذه المسافة على الفترة الزمنية نحصل على السرعات المتوسطة.

السابق
علاج الأكزيما نهائيا في الجسم بأحدث الطرق والوقاية
التالي
خطط اللعب في كرة القدم كاملة والعوامل المؤثرة عليها