اضطرابات نفسية

3 خطوات سحرية لعلاج الفوبيا أو الرهاب نهائياً

3 خطوات سحرية لعلاج الفوبيا أو الرهاب نهائياً

الفوبيا

3 خطوات سحرية لعلاج الفوبيا أو علاج الرهاب نهائياً؛ الفوبيا أو الرهاب الخوف المُفرطّ، فإذا كنت تعاني من الرهاب من مكان أو موقف أو شيء معين لا تقلق سوف تفسر حالتك وتُعاجها الآن، على عكس اضطرابات القلق العامة، يعاني ما يقدر بنحو 19 مليون أمريكي من الرهاب بسبب خوفهم الغير منطقي، أطلب المساعدة الآن من طبيبك أو من موسوعة بوكليت للتغلب على الخوف الذي يمنعك من أن تعيش حياتك.

أنواع الفوبيا

  • اكروفوبيا: الخوف من الأماكن المرتفعة.
  • باكتروفوبيا: وسواس النظافة والجراثيم.
  • كلوستروفوبيا: الخوف من الأماكن المغلقة.
  • هيربنوفوبيا: الخوف من الحيوانات الزاحفة.
  • نمبرفوبيا: الخوف من الأرقام كالتشاؤم من رقم معين.
  • اكلوفوبيا: الخوف من الظلام.
  • ايروكروفوبيا: الخوف من الأماكن الواسعة.
  • اكرافوبيا: الخوف من الأماكن المُزدحمة.
  • ايلوروفوبيا: الخوف من القطط.
  • انثروفوبيا: الخوف من الزهور.
  • انثروبوفوبيا: الخوف من المجتمع ومواجهة الجمهور.
  • اتاكسوفوبيا: الخوف من عدم الترتيب “مرض بعض الأمهات”.
  • اوتوماتونوفوبيا: الخوف من التماثيل والصور .
  • الودوكسافوبيا: الخوف من إبداء الرأي، وهذا عندما ينشأ الشخص في أسرة يكون الأب أو الأم متسلّطين.
  • اماكسوفوبيا: الخوف من قيادةالسيارات.
  • هيموفوبيا: الخوف من الدم.
  • نوزوفوبيا: الخوف من المرض توهم أنك مُصاب بمرض.
  • الفيلوفوبيا: الخوف من الوقوع في الحب.

أعراض الفوبيا الجسدية

أسباب الفوبيا

الرهاب أو الفوبيا وهي من أكثر الأمراض العقلية شيوعاً في الولايات المتحدة، قدّ تكون بسبب العوامل الوراثية والبيئية تعرضوا للقلق والأحداث المؤلمة، الرهاب له أعراض مختلفة عن الأمراض العقلية الخطيرة مثل:- “الفصام”، وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية أن النساء أكثر عرضةٍ لتلك الأمراض من الرجال.

إقرأ أيضا:8 طرق للتخلص من الاكتئاب بسرعة بدون ادوية

التخلص نهائياً من الفوبيا

علاج الفوبيا

عدد من طُرق لعلاج الفوبيا أو الرهاب، وتعتمد فعالية كل نهج على الشخص ونوع الرهاب الذي يعاني منه، وبشكل استراتيجي يُمكن مساعدة المريض التغلب على مخاوفه لفترةٍ طويلةٍ دون فرصةً للهروب، والهدف من هذا هو مساعدة الفردّ على مواجهة الخوف والرهاب وإدراك أن هذا الشيء المخيف لن يؤذيه.

علاج الفوبيا بالقرآن

لا نجد أن القرآن قدّ لا يكون مضراً ولكن لن يكون حلاً أو العلاج النهائي لحالات الفوبيا أو الرهاب، فلا يجب الإتجاه فقط إلى تلك الأمور ويجب الحرص على إستشارة طبيب نفسي.

علاج الفوبيا بالاعشاب

  • الماغنسيوم: تناول الأطعمة الغنية بالماغنسيوم كـ “الموز، الافوكادو، المكسرات”
  • فيتامين ب: يخفف من أعراض فوبيا الأماكن المُغلقة الموجود في “الأسماك، الألبان، الدواجن”
  • أعشاب مُضادة للقلق: مضادات للقلق عشبية “زهرة البابونيج أو عشبة الشمر”.
السابق
يعود بي الهدوء إلى ذكريات لا تعود
التالي
إعرف زوجتك ولغة جسدها فهي ليست عبء حافظ عليها

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.