أضرار التدخين

ما هي أضرار التدخين وطريقة الإقلاع عنها

اضرار-التدخين

التدخين

التدخين هي عملية إستنشاق أبخرة نتيجة عن حرق التبغ، يحتوي التبغ على مادة النيكوتين المسببة للإدمان، وتم تأكيد آثاره السلبية مما يجعلة يحتل أكثر مسبب للأمراض وحالات الوفاة .

وحسب الدراسات في عام 2011 توفي 6 ملايين شخص، وفي عام 2030 يسبب الوفاة 8 مليون شخص ، ومن هذا المنطلق نستخلصُ أنّ التدخين حرام , خاصة اذا علمنا أنّ القرآن الكريم حرّم علينا الخبائث .

ما هي أضرار والأمراض التي يسببها التدخين

  • الجهاز التنفسي: التهاب الشعب الهوائية المزمن، يسبب تدخين السجائر معظم حالات سرطان الرئة .
  • الجهاز الدوري: يدمر الأوعية الدموية، ويجعل قلبك ينبض بشكل أسرع ويزيد ضغط دمك، وقد يؤدي إلى حدوث الجلطات .
  • القلب: زياده خطر الإصابة بتصلُّب الشرايين أو إنسداد الأوعية الدموية وإرتفاع ضغط الدم مما يهدد صحة الشخص المدخن .
  • الجهاز البولي: مخاطر الإصابة بسرطان المثانة .
  • الجهاز العصبي: في غضون 2 إلى 5 سنوات بعد الإقلاع عنه، قد يقل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى ما يقارب خطر غير المدخنين.
  • العيون: إعاقة عدسة العين التي تجعل من الصعب عليك رؤيتها .
  • النفسية والجنسية: مخاطر الإصابة بسرطان المثانة،كما يؤدي إلى تقليل عدد الحيوانات المنوية التي يُنتجها الذكر .
  • الأنف والأذن والحنجرة: مخاطر الإصابة بسرطان الفم والحنجرة والمريء .
  • العظام: سبب التهاب المفاصل الروماتويدي، إلتهابات المفاصل والأوتار .

تأثيرة على المرأة الحامل والأطفال

  • التدخين قد يصعّب على المرأة أن تصبحي حاملاً، وقد يؤدي الى بعض الحالات الخطرة ومنها:
  • الولادة المبكرة
  • موت الطفل قبل الولادة
  • انخفاض الوزن عند الولادة
  • موت الرضيع المفاجئأو موت سرير الأطفال .

طريقة الإقلاع عن التدخين

  • التوقف دفعة واحدة، وهذة الطريقة للاشخاص الغير مُدمنين الذين يدخنون كمية قليلة .
  • الاشخاص المدمنين الشرهين ،خفض عدد السجائر التي يتم تدخينها يومياً، لتقليل كمية النيكوتين في السجائر .
السابق
البحر الميت 10 أشياء لم تكن تعرفها عنه
التالي
كيفية حساب الوزن المثالي للجسم والورك

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.