المحتويات
التدخين
التدخين هي عملية إستنشاق أبخرة نتيجة عن حرق التبغ، يحتوي التبغ على مادة النيكوتين المسببة للإدمان، وتم تأكيد آثاره السلبية مما يجعلة يحتل أكثر مسبب للأمراض وحالات الوفاة .
وحسب الدراسات في عام 2011 توفي 6 ملايين شخص، وفي عام 2030 يسبب الوفاة 8 مليون شخص ، ومن هذا المنطلق نستخلصُ أنّ التدخين حرام , خاصة اذا علمنا أنّ القرآن الكريم حرّم علينا الخبائث .
ما هي أضرار والأمراض التي يسببها التدخين
- الجهاز التنفسي: التهاب الشعب الهوائية المزمن، يسبب تدخين السجائر معظم حالات سرطان الرئة .
- الجهاز الدوري: يدمر الأوعية الدموية، ويجعل قلبك ينبض بشكل أسرع ويزيد ضغط دمك، وقد يؤدي إلى حدوث الجلطات .
- القلب: زياده خطر الإصابة بتصلُّب الشرايين أو إنسداد الأوعية الدموية وإرتفاع ضغط الدم مما يهدد صحة الشخص المدخن .
- الجهاز البولي: مخاطر الإصابة بسرطان المثانة .
- الجهاز العصبي: في غضون 2 إلى 5 سنوات بعد الإقلاع عنه، قد يقل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى ما يقارب خطر غير المدخنين.
- العيون: إعاقة عدسة العين التي تجعل من الصعب عليك رؤيتها .
- النفسية والجنسية: مخاطر الإصابة بسرطان المثانة،كما يؤدي إلى تقليل عدد الحيوانات المنوية التي يُنتجها الذكر .
- الأنف والأذن والحنجرة: مخاطر الإصابة بسرطان الفم والحنجرة والمريء .
- العظام: سبب التهاب المفاصل الروماتويدي، إلتهابات المفاصل والأوتار .
تأثيرة على المرأة الحامل والأطفال
- التدخين قد يصعّب على المرأة أن تصبحي حاملاً، وقد يؤدي الى بعض الحالات الخطرة ومنها:
- الولادة المبكرة
- موت الطفل قبل الولادة
- انخفاض الوزن عند الولادة
- موت الرضيع المفاجئأو موت سرير الأطفال .
طريقة الإقلاع عن التدخين
- التوقف دفعة واحدة، وهذة الطريقة للاشخاص الغير مُدمنين الذين يدخنون كمية قليلة .
- الاشخاص المدمنين الشرهين ،خفض عدد السجائر التي يتم تدخينها يومياً، لتقليل كمية النيكوتين في السجائر .
