الإستحمام

10 فوائد الإستحمام بالماء البارد

فوائد الإستحمام بالماء البارد

الإستحمام بالماء البارد

فوائد الإستحمام بالماء البارد؛ بعض الأشخاص يكون الأمر صعباً عليهم بإستخدام الماء البارد، للإستحمام، حيث يستخدم معظمهم سخانات تسخين المياة لإرخاء الجسم، ولكن الاستحمام بالماء البارد له فوائد تساعد على تحسين الصحة بعشرات الطُرق، إسترخاء الجسم والعقل، ويُكسب العظام قوة، وتعزيز جهاز المناعه، ومقاومة الأمراض.

فوائد الإستحمام بالماء البارد

  • فقدان الدهون.
  • تحسين الجهاز المناعي.
  • تعزيز نشاط الجهاز اللمفاوي.
  • يُقلل التوتر والإكتئاب.
  • علاج للوسواس والخوف.
  • يُعطي أفضل دورة دموية.
  • يُحسن الخصوبة.
  • يزيد من هرمون التستسترون في الخصيتين بالنسبه للرجال.
  • يُساعد علي نوم في الليل.
  • علاج قوي لحالات الروماتيزم وآلام المفاصل.

ما حكم الاستحمام بالماء البارد

قال الله تعالى (هَٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ)، ودعاء الرسول صلى الله عليه وسلم “اللهم اغسلني من الذنوب والخطايا بالماء والثلج والبرد”، فإن الاغتسال بالماء البارد له فوائد مميزه جداً جداً في علاج الجسدي والنفسي، وطرد الشيطان من الإنسان المُتلبس، ونشاط غدة البنكرياس لإفراز هرمون الإنسولين ليُسرع من إحتراق السكر في الدم، وينصح بها لكبار السن بإستخدام الماء البارد إلى درجة التجمد، ويفسد المس والسحر والحسد.

إقرأ أيضا:فوائد الإستحمام بالماء البارد عن الساخن وتأثيره على الجسم

نصائح عند الاستحمام

  • يُفضل الإستحمام عند الصباح الباكر لبدأ يوم نشيط وبمظهر نظيف.
  • يُنصح بعدم إستحمام الأطفال قبل النوم لما فية من أضرار خطيرة جداً.
  • يجب تجفيف الشعر جيداً لعدم التعرض البكتيريا والميكروبات.
السابق
أضرار الخطيرة للنوم بعد الإستحمام مباشرة
التالي
10 فوائد الإستحمام بالماء الساخن

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.