الجهاز التنفسي

طريقة العلاج من البرد وأهم 5 نصائح للوقاية

طريقة العلاج من البرد وأهم 5 نصائح للوقاية

ما هي نزلات البرد

طريقة العلاج من نزلات البرد؛ البرد نوع من الإصابة بالأمراض المُختلفة خصوصاً نزلات البرد في فصل الشتاء، وهي تُصيب الجهاز التنفسي ويُصاب الأنف أيضاً؛بسبب تقلبات الأحوال الجوية، والأطفال هُم أكثر عُرضةٍ للإصابة بهذا المرض، كما أنها تغذوا أجسامهم الصغيرة، وفي هذا المقال سوف نتطرق إلى معرفة علاج نزلات البرد وطريقة الوقاية منه.

طريقة العلاج من البرد

هناك طرق كثيرةٍ لعلاج نزلات البرد ومن أهم هذه الطُرق:

تناول العسل

فإنه يُخلص الجسم من البرد تناول ملعقة من العسل قبل الذهاب إلى النومن الحذّر من تناول أعشاب قد تَضُر بالجسم مثل والأشناسيا والثوم.

شُرب المشروبات الدافئه

فإن هذا موعدها في فصل الشتاء، تساعد الجسم على إعطاءة بالدفئ والطاقة.

الإمتناع عن التدخين والكحوليات

فإنهما يضربا جهاز المناعة في الجسم، فيجعلك مصيدة سهلة للفيروسات، والكحوليات تَضُر أكثر منما تنفع.

إقرأ أيضا:أحدث علاج الالتهاب الرئوي وما أعراضه وأسبابه

اللباس الثقيل

إرتداء الملابس الثقيلة أثناء النوم أو الجلوس في البيت مع العائله، وتوغي الحذّر من كشف الأقدام مثلاً أو الرأس فإنه قد يزيد من فُرص التعرض للإصابه بالبرد.

عدم الإقتراب من النار

يعتقد الناس أنّ الإقتراب من النار تُخلص من البرد، فإن هذا خاطئ، فهذا يُزيد من الإصابة بالبرد، فانك تتعرض لتيار ساخن وبعد الخروج تتعرض لتيار بارد، وغير ذلك فإن إيقاد النار قد يسبب الموت المفاجئ والسكتة الدماغية و توقف القلب نتيجة الصدمة التي تصيب الجسم بالكامل.

طرق الوقاية من نزلات البرد

  • الحفاظ على الهواء أن يكون من حولك رطباً.
  • عدم إستخدام أدوات الأكل الخاصة بالغير.
  • الحذر الشُرب بعد شخص آخر من نفس الماء سواء كانت في كوب أو زجاجة فإن هذا يُسهل من أنتقال الفيروسات.
  • غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون بطريقة مستمرة.
  • الإكثار من شُرب السوائل الساخنة وتناول العسل قبل النوم من أفضل علاج من البرد.
السابق
كيفية علاج نزلات البرد نهائياً والوقاية منة
التالي
أضرار الخطيرة للنوم بعد الإستحمام مباشرة