الجهاز الهضمي

النقرس الأسباب والأعراض والنظام الغذائي والعلاج

النقرس الأسباب والأعراض والنظام الغذائي وعلاج النقرس

ما هو النقرس

النقرس أحد أنواع التهابات المفاصل التي تحدث نتيجة زيادة حمض اليوريك، يظهر على جسم الإنسان دون سابق إنذار، إحمرار وحساسية في المفاصل، هو اضطراب مركّب قد يصيب أي شخص، لكن الرجال أكثر عرضة من النساء للإصابة به، ومن الشائع أن اللحم الأحمر يزيد من هذا مرض ولكن هل هناك أطعمة أخرى؟

أسباب النقرس

إرتفاع مستوى حمض اليورك ويكون دائما في الدم، و يخرج من الجسم عن طريق الكِلية مع البول، وعند إنتاج كميات كبيرة منها، يتراكم على شكل بلورات إبرية حادة، مسبباً حدوث ألم والتهاب، وتختلف الأعراض عنها في أسبابها والعلاجها؛ يكون سبب تهيّج هو بلورات فوسفات الكالسيوم وتُدعى هذة الحالة بالمرض الكاذب.

أعراض النقرس

  • ألم حاد في المفاصل.
  • إحمرار وتورم.
  • يحدث تورم وإحمرار في بعض المفاصل في الكاحل والركبة، ومعصم اليد، والإصابع.
  • عدم القدره على تحريك المفاصل بسهولة.

علاج النقرس

العلاجات الدوائية

  • أدوية تمنع إنتاج حمض اليوريك:
  • وفيبوكسوستات
  • أدوية تقلل مستوى حمض اليوريك في الجسم:
  • الألبيورينول.
  • البروبينسيد.
  • الفيبوكستات.
  • مضادات الالتهاب اللاستيرويدية:
  • كولشيسن.
  • ستيرويدات.

العلاجات المنزلية

  • الحدّ من تناول اللحوم والأسماك.
  • الحقاظ على الوزن المثالي، وتخفيض الوزن الزائد.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • تناول فيتامين ج (Vitamin c).
  • شرب كميات كافية من السوائل بمعدل 7 أكواب يومياً.

علاج النِقْرس بالاعشاب

  • الزنجبيل.
  • الكركدية.
  • الكرفس.
  • الكركم.
  • الكرز.
  • الفراولة البرية.

أطعمة لمرضى النقرس

أطعمة يجب تجنبها للمريض

  • البقوليات الفول، الفاصوليا، اللوبيا، البازلاء.
  • بعض أنواع الأسماك، كالرنجة، والماكريل، والسردين، والتونة، والسالمون.
  • العصائر الغنية بالسكريات مثل عصير الفاكهة.
  • المشروبات الغازية.
  • بعض أنواع المأكولات البحرية مثل البطارخ والجمبري.
  • لسكريات المضافة مثل العسل.
  • الخميرة وبعض أنواع المكملات الغذائية.

أطعمة مسموح تناولها للمريض

  • زيت الزيتون وجوز الهند والكتان.
  • البيض.
  • القهوة.
  • المكسرات.
  • الشاي الأخضر.
السابق
5 خطوات لتوثيق حسابك على تويتر والحصول على العلامة الزرقاء
التالي
علاج النقرس في الجسم وأفضل 10 طرق للتخلص منة

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.