عظام و روماتيزم و مفاصل

أحدث علاج التهاب المفاصل الروماتيدي نهائيا للتخلص من التورم

أحدث علاج التهاب المفاصل الروماتيدي نهائيا تخلص من التورم

التهاب المفاصل الروماتيدي

أحدث علاج التهاب المفاصل الروماتيدي نهائيا تخلص من التورم؛ وهو عبارة عن مرضٍ مناعي يهاجم المفاصل خصوصاً أصابع اليد والرسغ والركبتين، يحدث هذا بسبب مهاجمة الجهاز المناعي للخلايا السليمةع ن طريق الخطأ، وأوقات تزداد تلّك الأعراض وأوقاتٍ لا خصوصاً في فصل الشتاء، وأحياناً ما يكون مرضٌ مُزمنْ يهاجم المفاصل ويعمل علي التهاب الغِشاءَ الزَّليلِيّ و يسبب مشاكل في بعض أنسجة الجسم الأخرى مثل:- “القلب والرئتين”، ويصيب التهاب المفاصل الروماتيدي النساء أكثر من الرجال، ويعمل على مهاجمة الجهاز المناعي وتدمير خلاياه السليمة.

عوامل خطرة بسبب التهاب المفاصل الروماتيدي

  • السمنه.
  • التدخين.
  • ضمور العضلات.
  • عدم الإنجاب.
  • سهولة تكسُّر العظام.
  • التهاب الأوعية الدموية.
  • هشاشة العظام وتشوهها.
  • التهاب مفاصل مزمن.

أعراض التهاب المفاصل الروماتيدي

  • فقر الدم.
  • جفاف العين.
  • خشونه وهشاشه العظام.
  • فقدان الوزن.
  • ألم في المفاصل.
  • آلآم في أطراف الأعصاب.
  • الإحساس بالتعب والإرهاق.
  • إرتفاع في درجة الحرارة.

تشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي

يتم تشخيص هذا عن طريق فحوصات الدم، هو فحص يقيس “سرعة ترسّب” خلايا كُرات الدم الحمراء، فإن كانت النسبة عاليه فيكون هذا الشخص مُعرض للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، ومع هذا التحليل يُمكن عمل فحص “Rheumatism”، CCP، Cyclic Citrullinated Peptide” في الدم وغالباً ما يتم  العثور في دم المرضى “Rheumatoid Factor” و “CCP”، ويمكن اللجوء لفحص الأشعة السينية وفحص السوائل في المفصل لتقرير علاج التهاب المفاصل الروماتيدي مع الطبيب المُختص.

إقرأ أيضا:احدث علاج الروماتيزم أدوية طبية وعلاج طبيعى
علاج التهاب المفاصل الروماتيدي نهائيا

أسباب التهاب المفاصل الروماتيدي

  • ضَعفّ المفاصل.
  • عدم المرونه.
  • السمنه المفرطه.
  • قدّ تكون جينات وراثيه.
  • الإصابة بالفيروسات والبكتيريا.
  • الفترة العمرية ما بعدَّ الأربعين وخاصةً عند النساء.

مضاعفات التهاب المفاصل الروماتويدي

من الذي يُسببهُ مرض التهاب المفاصل الروماتويدي إلى الإجهاد للمفاصل وصعوبة تنفيذ الأعمال، ويجب علاج التهاب المفاصل الروماتيدي حتى لا تعمل على تدمير الأنسجة وتصل إلى درجة إضعافها، ومع الوقت قدّ ينشأ الإجهاد المفصلي وحدوث تورم في المفاصل مما يكون مُستحيلاً آداء أي مُهمة وإن كانت بسيطة، يجب علاج التهاب المفاصل الروماتيدي حتى لا تتفاقم الأمور، فمن المراحل الأولى من التهاب المفاصل الروماتويدي هي الحركة الخفيفة مُتوسطة الشدّه.

من المفاهيم الخاطئة أنّ؛ الرضاعة تُسبب التهاب المفاصل الروماتويدي بل بالعكس تُقللها.

أحدث علاج التهاب المفاصل الروماتيدي نهائيا

علاج دوائي

  • Sativex: إستخدام بخاخات تعمل على تخفيف الألم، بخاخ جديد لعلاج التهاب المفاصل الروماتيدي من القلب الهندي.
  • Anakinra: مضادة لمستقبلات الإنيترلوكين ويمنع تفاقُم التهاب المفاصل الروماتيدي.
  • Abatacept: يعمل على تعطيل خلايا “T”، ويُعالج الأضرار الناجمة عن التهابات المفصل الروماتيدي.
  • Rituximab: يعمل على تقليل الخلايا “B”، والتي لها علاقةً بالإلتهابات، ولكن في بعض الحالات
  • Prednisone: يعمل على تخفيف التهاب المفاصل الروماتيدي والألم.
  • قد يفشلونَّ في الأدوية، ونلجأ في تلك الأوقات لإجراء عملية جراحية في علاج التهاب المفاصل الروماتيدي.
  • مضادّ نخر الورم ألفا: لعلاج التهاب المفاصل الروماتيدي يُحفز الخلية البروتينية في الجسم والجهاز المناعي أيضاً.
  • الجراحة: قدّ نلجأ لإجراء العمليات الجراحية لعلاج التهاب المفاصل الروماتيدي الذي قد ينتُج عنهُ تشوه غب المفاصل وإصلاحٌ للأوتار.

علاج منزلي

  • الإقتلاع عن التدخين تماماً.
  • مُمارسة الرياضة حتى 150 دقيقة أسبوعياًّ.
  • تناول أدوية مضاده للالتهابات بإنتظام.
  • النوم على الوسادات الدافئة أو المائية.
  • الحصول على التشجيع والدعم من الأصدقاء والأُسره.
  • إستخدام الحمامات دافئه تعمل على تهدئةالمفاصل والعضلات.
  • يجب أهم شئ تجنب الحالةالنفسية السيئة لأنها تعمل على زيادة أعراض التهاب المفصل الروماتيدي.

علاج بالأعشاب

  • زيت السمك: الأوميغا 3  يقلل من الألم والتصلب الناجم عن التهاب المفصلي.
  • الزنجبيل: يعمل على الوقاية من التهابات الروماتويد.
  • الزيوت النباتية: للتخلص من شعور التصلب في الصباح، بتناول “أوميغا 6” الدهنية الموجود في “زهرة الربيع المسائية، لسان الثور، وعنب الثعلب، الكشمش”.

علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بالطب البديل

نحضر بصلة ونُقطعها إلى شرائح سميكة ووضعها بلطفٍ على المنطقة المُصابة وتركها لمدةً ما يُقارب 15 دقيقة، وبعد الإنتهاء يتم غسلها بإستخدام منشفة دافئة، وتكرار هذا في اليوم من مرتين إلى ثلاث مرات لمدة أسبوعين، ويمكن أيضاً طحن البصل إلى أن تصل كالعجينة ووضعُها على المنطقة المُصابة لمدةً ما يقرُب 20 دقيقة ثُم نغسلها بإستخدام الماء البارد، تكرار هذا مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة أسبوعين؛ البصل يُساعد على علاج التهاب المفاصل الروماتيدي والشفاء منه.

إقرأ أيضا:علاج ألم المفاصل في فصل الشتاء والوقاية منه

لا تضع البصل الخام أو عصير البصل على تشقق الجلد

علاج تورم الأصابع في الشتاء

يُسبب التهات الروماتيدي للمفاصل تورم الأصابع في الشتاء أو حتى تورم أصابع القدمين في الشتاء، فيجب عليك الحرص على تدفئة اليدين خلال فصل الشتاء بإرتداء القفازات والجوارب، بإستخدام المُكملات الغذائية والتي تحتوي على “فيتامين ب والكالسيوم، والماغنسيوم، والبوتاسيوم والفوسفات”، مع تناول المكسرات والخضراوات والفواكه المجففة، لعلاج تورم الأصابع في الشتاء، يُمكن إستخدام “مرهم فيوسيدين” من أهم المضادات الحيوية المعروفة.

أهم تمارين لعلاج ألم التهاب المفاصل الروماتويدي

  • السباحة: تقليل من تصلب المفاصل وتزيد من مرونة المفصل، والسباحة هي أُم الرياضة، حيثُ تعمل على زيادة كفاءة الجسم ودعم الوزن أيضاً.
  • المشى: يحِدّ من تصلب المفاصل خصوصاً “الركبتين واليدين والمرفقين”، ويُنصح بإرتداء الأحذيه المُناسبة حتى لا يحدث ألم أثناء المشي، يكون المشي اليومي في الصباح أكثر مثاليه.
  • ركوب الدراجات: يُقلل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموي ويزيد من صحة القلب والأوعية الموية ولكن لا تركب الدراجات كُل يوم يُمكن أن يكون ثلاث مرات في الأسبوع، نظراً لما يتعرض الجهاز التناسُلي لبعض الأضرار.
  • اليوغا: تُساعد اليوغا على إسترخاء عضلات الجسم، وزيادة المرونة والتوازن وتحدّ من تصلب المفاصل أو التهاب المفاصل الروماتويدي .
  • تمارينات الإطالات: يقلل من ألم التهاب المفاصل الروماتويدي، بعمل إطالات للمفاصل لأقصى مدى يتحملهُ المفصل لمُدة 10 ثواني.
  • تاي تشي: تجمع ما بين التمارين الخفيف والشدّيد، لتخفيف التوتر ويُساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل الروماتويدي.

متى تقوم بإستشارة الطبيب؟

عند شعورك بتورم الأصابع أو المفاصل لمدةً تزيد عن 3 أيام دون اختفاء أعراضها، عليك بالذهاب للطبيب مُباشراً لكي يتم عمل التحاليل والفحصوصات الازمة لإعطائك العلاج المُناسب لحالتك، إن كانت “أدوية فموية، كريمات، مراهم”، ويُنصح بتناول الأطعمة التي لتقوية  كما قدّ يلجأ الطبيب إلى وصف أدوية ضغط الدم لتساعد على فتح الأوعية الدموية لإنتشار ووصول الدم إلى الأطراف والأماكن الضيقة في الأوردة للتقليل من التهاب المفصل الروماتيدي.

إقرأ أيضا:أحدث علاج خشونة الركبة بالاعشاب والتمرينات

الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي

  • مارس الرياضة اليومية.
  • توقف عن التدخين لأنهُ يضُر بالأعصاب والأوتار.
  • ممارسة رياضة “المشى، السباحة، ركوب الدراجات”.
  • التدليك للمنطقة المُصابة في الصباح والليل للعمل على نشاط الدورة الدموية ويقلل من خطر تورم المفاصل.
  • الكشف عن كثافة العظام وإستخدام النظام الغذائي الجيد للحفاظ على صحة العظام والأربطة والعضلات حولها.

كيف تعيش مع التهاب المفاصل الروماتويدي

  • مارس الرياضة قدر الإمكان وهُناك نصائح نُقدمها من موسوعة بوكليت تُساعد المريض على الشعور بالراحة والتحسن، منها:
  • إستخدم الكمادات الدافئة على المفاصل، والتي بدورها تعمل على تهدئة المفاصل الصلبة، والعضلات المتعبة.
  • إستخدم المراهم والكريمات تحت إشراف الطبيب للحد من الإلتهابات الروماتيدية والتخلص من تورم المفاصل.
  • تنظيم علاج التهاب المفاصل الروماتيدي سواء كانت من الأدوية أو النظام الغذائي.
  • التشجيع والحصول على الدعم من أهلك وأصدقائك أو زوجتك.

فيديو توضيحي أسباب وعلاج إنتفاخ أو إلتهاب وتر الإبهام خصوصاً أيام الشتاء

السابق
أحدث علاج تقوس الظهر “الأتب” والتخلص منه نهائيا
التالي
خطوات إستعلام وسداد فاتورة التليفون الأرضي في 3 خطوات