عدم انتظام الدورة الشهرية للمتزوجات وما يجب فعله

عدم انتظام الدورة الشهرية للمتزوجات

عدم انتظام الدورة الشهرية للمتزوجات وما يجب فعله؛ معظم النساء تواجه اضطراب الطمث إذا كان عدم انتظامها مرتين في العام فإن ذلك طبيعي من خلال البلوغ لسن إلياس أو عند أخذ موانع للحمل، ولكن إذا زادت انقطاعها عن مرتين في العام يجب اللجوء إلى طبيب للكشف عن سبب الاضطراب، وقد تسبب مضاعفات خطيرة مهددة ومتدهورة للحياة، ومع ذلك سوف نتناول بالشرح الوافي والكامل عن أسباب وأعراض عدم انتظامها.

أسباب عدم انتظام الطمث للمتزوجات

• النزيف الحاد.
• الإصابة بمرض التهاب الحوض.
• الإعياء.
• الصداع الشديد.
• عدم انتظام في ضربات القلب.
• ضيق التنفس.
• الأورام الليفية الرحمية.
• مرض السرطان.
• الإصابة بمرض الغدة الدرقية.
• آلام الحوض المزمنة.
• عدم انتظام الهرمونات.
• الإصابة بفقر الدم.

طرق العلاج لمشاكل عدم انتظام الطمث واضطراب الهرمونات

علاج رياضي

• ممارسة التمرينات الرياضية وبشكل يومي التمرينات الخفيفة والتي تعالج مشكلة اضطراب الدورة الشهرية.
• ممارسة اليوجا نصف ساعة في اليوم أربع مرات في الأسبوع حتى يتم تنظيم الهرمونات.

علاج غذائي

• تناول (فيتامين د) يومياً حتى يساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
• عصير القصب يستخدم في علاج مشكلة عدم الطمث واضطرابه.
• عصير العنب أيضاً يستخدم في علاج مشكلة عدم الدورة الطمثية.
• الكركم وهو من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في انتظار الطمث.

علاج طبي

• تناول مسكنات للألم.
• إجراء الفحوصات بشكل منتظم.

ما هي الأسباب وراء تأخر الدورة الشهرية غير الحمل؟

• ولكن يوجد بعض النساء المرضعات يجدون عدم انتظام الطمث وبسبب هرمون البرولاكتين الذي يعمل على إفراز لبن الرضاعة.
• تكيس المبايض من الأسباب التي تعمل على تأخر الدورة الشهرية.
• خلل في الغدة الدرقية.
• اضطرابات الساعة البيولوجية.
• ضعف المناعة.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• حبوب منع الحمل.
• تغيرات الوزن يؤثر بشكل كبير على الهرمونات.

ما يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية

لعلاج اضطراب الدورة الشهرية عليكي بتناول الزنجبيل والقرفة يومياً قبل ساخنا تعمل على تعديل السكر والدورة الدموية، ولكن الاهم من ذالك شرب الماء الأقل 8 أكواب يومياً، لأن يمكنك تناول المكملات الغذائية التي تتكون من حمض الفوليك تحت إشراف طبيب، هكذا عليكي التقليل من التوتر لأنها أهم سبب عدم انتظام الدورة الشهرية للمتزوجات وتأخر الدورة الطمثية.